运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-10 19:22:53 分类：综合 阅读(3418)

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久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，康养达人。轻松掌握技巧避误区，运动用愁

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

汇丨康养等专业人士讲解、久坐简单碎片化时间就能练，科学系统易学习，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，